善玉菌のチカラ ダイエット

善玉菌のチカラでダイエットはできるのか?配合成分から徹底調査!

カスピ海ヨーグルトにも使われている強力乳酸菌「クレモレス菌FC株」を1粒に20億個以上配合し、その効果から便秘や下痢に苦しむ女性を中心に大人気となっているフジッコのサプリメント、善玉菌のチカラ

 

 

便秘や下痢は腸内バランスの悪化が原因で引き起こされますが、腸内バランスの悪化は美容にも悪影響が及びます。

 

腸内バランスを整えることが美容=ダイエットにもつながる、そう考えて実践している人も多くいらっしゃいますが、果たして善玉菌のチカラは本当にダイエットに効果があるといえるのでしょうか?

 

配合成分の働きなどからその疑問を調べてみました!

 

 

善玉菌のチカラや配合成分がダイエットに及ぼす影響!

1、善玉菌の定着で代謝機能をアップ!

 

まず大前提として、便秘によって体内に排泄物がたまってしまうとその分体重も増えてしまいます。
これらを解消するだけでも十分にダイエット効果が期待できるといえるでしょう。

 

また善玉菌のチカラを摂取することで腸内に善玉菌がしっかりと定着していきます。
腸内環境が整うことにより身体の代謝機能がアップするのですが、すると痩せやすく、太りにくい体になることが期待できます。

 

 

2、善玉菌のチカラは1粒0.71kcal

 

ダイエットの際に一番気になるのはカロリーだと思いますが、善玉菌のチカラは1粒0.71kcalと、一般的なヨーグルトよりも低カロリーとなっています。

 

他の乳酸菌を含む食べ物よりも効率的に腸内環境を改善できるといえますね。

 

 

3、カルシウム・食物繊維も配合

 

善玉菌のチカラには貝カルシウムとアルギン酸カリウムという食物繊維が配合されています。
カルシウムは骨などの原料になるのはもちろん、女性ホルモンのバランスをコントロールする働きを持っています。

 

また、食物繊維の働きで腸内環境の整理も効果的に行われていくことが期待できます。

 

以上、善玉菌のチカラに配合されている成分とその働きでした。

 

結論からいうと「善玉菌のチカラでダイエット効果は期待できる」といえるでしょう。

 

ただしあくまでサポートとしてのもの、適度な運動や他の摂取カロリーを抑えるなどの努力は必要になるので注意して下さいね。